Hay preocupaciones sobre los ingredientes de las bebidas energéticas, que están vinculadas al creciente número de casos de toxicidad sanguínea que cambian la vida.
La vitamina B6 se considera una vitamina esencial y puede usarse ampliamente en una dieta equilibrada. Se recomienda que la ingesta diaria sea solo 1.3 mg y 1.7 mg por día para adultos.
Sin embargo, pueden ocurrir problemas de salud debilitantes cuando se produce el consumo excesivo de B6 (también conocido como politoxina de hidrógeno, toxina de piridina o toxina de piridina).
Una lata de 250 ml de Red Bull contiene 5 mg de vitamina B6, 4.3 mg de una lata femenina de 500 ml de lata femenina y 500 ml de energía BSC 10 mg.
«Las bebidas energéticas insuficientes requieren seis veces más bebidas energéticas que la ingesta diaria recomendada de B6», dijo Alexandra Jones, investigadora de políticas alimentarias en George College, a 730.
La Dra. Alexandra Jones dijo que no hay razón para usar una vitamina B6 tan alta como las bebidas energéticas. (ABC News: Craig Hansen)
«Si bien es poco probable que exceda el límite simplemente bebiendo bebidas energéticas, es probable que una parte de la población consuma tanto bebidas energéticas como otros suplementos que pueden contener altos niveles de B6», dijo.
Agregue B6 a miles de suplementos de vitaminas y alimentos fortificados, desde magnesio y zinc hasta cereales para el desayuno y barras de proteínas.
7.30 Los datos de análisis de sangre obtenidos del Laboratorio de Patología Australiana Sullivan Nicolaides muestran que más de 2.700 neuropatía «posible» u otros problemas de salud han ocurrido desde enero de este año.
«El patrón de consumo típico proviene no solo de un solo producto, sino también de una dosis de múltiples productos, no solo de un solo producto, sino también de una dosis de múltiples productos», dijo el nutricionista y el GP.
El Dr. Terri-Lynne South es una advertencia más grande sobre los niveles de vitamina B6. (ABC News: Cameron Long)
El Dr. South es uno de los varios profesionales de la salud que abogan por las regulaciones más estrictas a medida que surgen casos tóxicos B6.
«Para las bebidas energéticas que contienen 10 mg de B6 (si son suplementos de vitaminas), deben mostrar advertencias en la etiqueta», dijo el Dr. South 7.30.
«Solo hay una razón para complementar B6, y ese es el riesgo de deficiencia o deficiencia».
La Agencia de Normas Alimentarias de Australia y Nueva Zelanda (FSanz) limita B6 a 10 mg por día en bebidas energéticas, aproximadamente cuando Red Bull ingresa al mercado australiano.
Un portavoz dijo a 7.30: «Las bebidas con cafeína deben venir con una declaración de consultoría de que si contienen ciertas sustancias, incluida la vitamina B6, no deben consumirse más que ‘una cantidad de día'».
El mes pasado, el regulador farmacéutico del país, la administración de carga terapéutica (TGA), hizo algunas recomendaciones
Requiere suplementos de vitaminas, donde se eliminan más de 50 mg de B6 del estante y se mueven detrás del mostrador de farmacia.
Los tónicos ocupan el espacio principal en la farmacia. (ABC News: Jerry Rickard)
El representante de TGA escribió el mes pasado que FSanz debería considerar la idoneidad del límite de 10 mg para la vitamina B6, dado el riesgo de usar múltiples productos que contienen vitamina B6.
El mismo representante también describió los beneficios de la síntesis de B6 como «insignificante», diciendo que las etiquetas son «inconsistentes» y «confusas» y piden una campaña educativa multimillonaria en el campo de las drogas complementarias.
«Si hay evidencia de que los consumidores a menudo exceden los niveles de admisión seguros, FSanz considerará hacer una propuesta para revisar el permiso actual», dijo un portavoz de Fsanz.
FSanz no respondió preguntas sobre cómo monitorear dicha evidencia.
La Sra. Jones dijo que la agencia generalmente prioriza casos que son perjudiciales para inmediato en lugar de acumulativos.
«Están muy centrados en los riesgos directos para la salud del producto, por lo que si lo enfermará durante la noche», dijo.
Los niveles de B6 en alimentos y bebidas pueden convertirse en un problema con los estándares de alimentos. (ABC News: Cameron Long)
«Pero el mercado de bebidas energéticas ha cambiado mucho desde el primer lote de productos, y nuestro consumo de ellos está creciendo, por lo que es razonable que FSanz revise los criterios si surgen nuevos riesgos para la salud.«
Geoff Parker, CEO del Consejo de Bebidas de Australia, emitió una declaración en nombre de las compañías de bebidas energéticas de Australia.
En lugar de responder a la pregunta de las 7.30, comparó los productos de su industria con medicamentos complementarios.
Le dijo a 7.30: «En Australia, las leyes que rigen las bebidas energéticas son una de las leyes más estrictas del mundo».
“Algunos suplementos multivitamínicos populares contienen aproximadamente 25 mg de B6, al menos cinco veces el B6 promedio de las bebidas energéticas vendidas en Australia.
«Los adultos tienen una ingesta diaria segura de 50 mg de gran altura. Las bebidas energéticas promedio vendidas en Australia son de aproximadamente 250 ml, aproximadamente 2.1 mg».
«Todo el cuerpo se quemará»
Sin embargo, la regulación no evita circunstancias sin precedentes o poco probables.
Matthew toma Berooca todos los días, y su uso causa neuropatía periférica. (ABC News: Cameron Long)
Después del impulso energético de un colega a la tarde, Matthew* comenzó a llamar a Belloca todos los días en agosto pasado.
El hombre de 56 años tiene una información pública excepcional que solicita 7.30 para no usar su nombre real.
«Trabajé en un entorno de alta presión … por la tarde, los niveles de energía comenzaron a desvanecerse … Uno de mis colegas estaba teniendo una berocca y dijo» te dio un potenciador «, así que lo intenté y se convirtió en un hábito».
La recolección diaria inicial que estaba escalando pronto; a veces, bebía dos bebidas.
Luego están los síntomas.
«Sentí un poco hormigueo, algunos alfileres y agujas, en mi mano izquierda se movió por el brazo, luego la mano derecha y las piernas, con una sensación impactante».
Temiendo sobre el accidente cerebrovascular o los problemas cardíacos, fue probado para detectar cáncer hematológico y esclerosis múltiple. Su médico finalmente propuso un neurólogo.
«Estaba trabajando y todo mi cuerpo ardía dentro, alfileres y agujas, pero la sensación de mi extremidad ardía.«
«Me estoy envenenando cuando estoy tratando de descubrir cómo estoy envenenando».
Aún así, continuó tomando Berocca, pero admitió que podría estar usando demasiados productos.
Entre ellos, los altos niveles de suplementos para B6 causan casos de toxicidad B6. (ABC News: Tom Hartley)
Después de meses de dolor, su médico de cabecera apeló.
«Él dijo ‘Tienes que dejar de tomar suplementos de vitaminas’ … Dije: ‘¿De qué estás hablando? Nunca he tomado vitaminas’ y dijo ‘es vitamina B6′».
Las pruebas muestran que la sangre de Matthew tenía casi tres veces el nivel de toxicidad de B6. Dejó de tomar Berocca de inmediato.
Aunque sus síntomas mejoraron durante las semanas, todavía había una sensación de ardor.
«No he tenido una enfermedad nerviosa periférica durante un mes», dijo.
Aunque la pérdida psicológica es grave.
«Esto sorprendió a mi mundo espiritualmente … ¿cómo podría ser tan estúpido? … Nunca pensé que era peligroso … solo pensé que orinarías.«
“Soy muy cauteloso sobre la comida que puse en mi boca, las restricciones al alcohol y las restricciones al movimiento religioso.
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«Nunca he tenido problemas mentales graves, soy una persona de vidrio medio, no creo que me incline a la depresión o algo así.
«Pero ciertamente estoy frustrado por eso, sorprendió mentalmente a mi mundo».
No hay advertencias sobre el embalaje de Berocca. En cambio, afirma «gastar 28 días al día» para mejorar la energía corporal.
El gigante farmacéutico Bayer, la empresa matriz de Berocca, dijo que está «comprometido con la seguridad del consumidor y el cumplimiento regulatorio».
«Todos nuestros productos de venta libre … cumplen totalmente con los requisitos de etiquetado de TGA, incluidas la divulgación de ingredientes, la dosis y las advertencias de seguridad. Continuaremos cumpliendo con las reglas y requisitos de TGA».
encima
En 2020, la sangre de Monique se volvió tóxica después de comer batidos de proteínas y multivitaminas, y nunca se dio cuenta de que los niveles combinados de B6 eran extremos.
Monique lucha contra problemas de toxicidad B6. (ABC News)
El hombre de 35 años le dijo a 7.30: «Descubierto durante aproximadamente un año».
“Una vez que comenzó la migraña vestibular, estuve en mi peor estado durante unos seis meses y estuve completamente desequilibrado.
Monique cree que durante el proceso de recuperación, sus síntomas empeoran cuando inconscientemente consume una pequeña cantidad de B6 en la bebida fortificada.
«Hice un gran trabajo, volví a trabajar y revisé todo todo lo que había comido, pero después de nueve meses de mejora, me volví complaciente, no creo que revisara la parte posterior de la etiqueta».
Monique no pudo proporcionar evidencia de que las bebidas fortificadas eran causales.
Marketing engañoso
El Dr. South cree que gran parte del marketing alrededor de B6 es engañoso.
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«Estos productos promueven la venta de b-vitamina como ‘energía’, que se deriva de comprender que muchas de estas vitaminas son factores comunes que producen energía en las células», dijo a 7.30.
«Comenzamos a verlo en minerales multivitamínicos de químicos, pero necesitamos obtener mejores regulaciones en estos alimentos más altos, especialmente las bebidas energéticas.
“Esto agrega impulso a los reguladores como los estándares de alimentos, Nueva Zelanda Australia para coordinar porque se trata del riesgo acumulativo de este B6 en nuestro suministro de alimentos.
«Las personas sobredosis accidentalmente, y ahora estamos comenzando a ver las consecuencias.«
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