La demencia es una de las principales razones de la discapacidad de las personas mayores de todo el mundo, reduciendo su calidad de vida y dependencia. Esta es una condición neurológica progresiva que afecta las funciones cognitivas como la memoria y el pensamiento, y empeora con el tiempo, interfiere con las actividades diarias. La enfermedad de Alzheimer es la forma más común de demencia. Pero, ¿qué pasa si puede evitar esta degradación antes de la gemación?Un estudio dirigido por los investigadores de la Universidad del Sur de Australia encontró un vínculo directo entre la demencia y la deficiencia de vitamina D. Los hallazgos del estudio se publicaron en el American Journal of Clinical Nutrition.
¿Qué es la vitamina D?
La vitamina D (comúnmente conocida como «vitamina del sol») es un nutriente esencial que ayuda a absorber el calcio para construir y mantener huesos y dientes fuertes, y apoya la función inmune, nerviosa y muscular. Cuando se expone a la luz solar, nuestro cuerpo puede producir vitamina D de forma natural. Las fuentes dietéticas incluyen alimentos animales como pescado graso, yemas de huevo y productos lácteos fortificados. Deficiencia de vitamina D y demencia
La demencia es un síndrome crónico o progresivo que conduce al empeoramiento de la función cognitiva. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), 57 millones de personas sufren de demencia en todo el mundo en 2021. Se informan casi 10 millones de casos nuevos cada año. Un estudio de 2022 realizado por investigadores de la Universidad del Sur de Australia encontró que los bajos niveles de vitamina D están asociados con un menor volumen cerebral y un mayor riesgo de demencia y accidente cerebrovascular.El estudio, apoyado por el Consejo Nacional de Investigación Médica y de Salud, analizó datos de 294,514 participantes del Biobank del Reino Unido. El estudio tiene como objetivo comprender el riesgo de bajos niveles de vitamina D (25 nmol/L) y demencia y accidente cerebrovascular. “La vitamina D es un precursor hormonal que reconoce cada vez más el papel generalizado de la salud del cerebro, pero hasta ahora era difícil verificar qué sucedería si pudiéramos prevenir la deficiencia de vitamina D. La profesora Elina Hyppönen, investigadora senior y directora del Centro de Salud de Precisión de Australia de la UNISA, dijo en un comunicado. Hyppönen agregó que estos hallazgos son importantes para prevenir la demencia.
“En algunos casos, la deficiencia de vitamina D es relativamente común y nuestros hallazgos son de gran importancia para el riesgo de demencia. De hecho, en la población del Reino Unido, observamos que hasta el 17% de los casos de demencia pueden evitarse aumentando los niveles de vitamina D dentro del rango normal. El profesor Hyppönen agregó. «La demencia es una enfermedad progresiva y debilitante que puede dañar a las personas y las familias. Si podemos cambiar esta realidad asegurándonos de que ninguno de nosotros cambie seriamente esta realidad, entonces también tendrá una deficiencia severa de vitamina D, lo que también traerá más beneficios, y podemos cambiar la salud y el bienestar de miles de personas. La mayoría de las personas pueden ser buenas, pero por cualquier razón, para cualquiera, para cualquiera, para cualquiera, no puede ser suficiente para tener suficiente dieta o la dieta del sol. Hyppönen concluyó.
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