Colostrum también ha logrado el éxito en los deportes, con atletas recurriendo a suplementos populares para actualizar cada salto, sprint y giro de revés.
Deck dijo que fue tentador afirmar que los suplementos de pezones pueden mejorar la resistencia deportiva, pero fue controvertido. El factor de crecimiento de la insulina 1 y el factor de crecimiento transformado β contribuyen naturalmente a la reparación y el rejuvenecimiento de los tejidos y son innatos solo en el calostro.
Zaslow dijo que los datos tempranos son los más convincentes entre los atletas de alta intensidad, donde el calostro complementario puede suprimir la inflamación y las lesiones relacionadas con los músculos. Un estudio mostró que los atletas que se ponen en cuclillas después de un intenso ejercicio un poco aumentaron el tiempo de recuperación.
La evidencia del vínculo entre los suplementos de calostro y la construcción muscular mejorada en adultos es más mixta. Dos pequeños estudios de participantes activos y sanos encontraron que la masa muscular se complementó durante dos meses de entrenamiento de resistencia a las drogas, fortaleciendo la masa muscular y reduciendo la grasa corporal. Pero otros hallazgos contradicen los datos.
«El jurado todavía tiene un gran impacto en la composición y la fuerza del cuerpo», dijo Zaslow.
Y debido a las diferentes dosis y frecuencia, no está claro cuánto Dike enfatiza que necesita (si lo hay) para tener un impacto significativo. El efecto placebo puede desempeñar un papel en los beneficios percibidos.
«Si vertiera un cubo de arena en la sala de estar, estaría enojado. Pero si lo vertiera en el océano, nadie notaría la diferencia».
(Tagstotranslate) alimentos y nutrición
